«Alle Krankheiten beginnen im Darm.» - Hippokrates

Ein gesunder Darm spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und Vitalität. Der Darm ist eine der grössten Grenzflächen unseres Körpers zur Aussenwelt. Hier wird bestimmt, welche Stoffe in den Körper aufgenommen und welche wieder ausgeschieden werden.

Durch die Pflege unseres Darms – beispielsweise durch eine ausgewogene Ernährung, ballaststoffreiche Lebensmittel und ausreichend Bewegung – leisten wir einen wesentlichen Beitrag zu unserer Darmgesundheit.

Vitamin B2 trägt darüber hinaus zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei und unterstützt somit die Gesundheit unseres Darms.

Durch einen gesunden Darm werden die für unsere Energieproduktion notwendigen essentiellen Nährstoffe in Kombination mit Vitaminen und Mineralstoffen richtig aufgenommen, verwertet und dem Körper zur Verfügung gestellt.

Vitamin C, Vit B1, Vit B2, Vit B5, Vit B6 und Vit B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Zur Unterstützung und Förderung der geistigen Fitness ist unser Nervensystem auf eine ausreichende Versorgung mit elementaren Nährstoffen angewiesen. Durch eine gute Darmgesundheit können die Nährstoffe optimal aufgenommen werden.

Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. Folsäure und Vitamin B2 tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B1, Vitamin B12 und Vitamin B2 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

«The idea is to die young as late as possible.”Ashley Montagu

Das Ziel ist eine hohe Lebenserwartung bei guter Gesundheit. Ein gesunder Darm mit einem Mikrobiom, das auch im Alter eine hohe Diversität verschiedener Bakterienstämme aufweist, sowie die Aufnahme von Ballaststoffen unterstützen unseren Darm und damit die Versorgung unserer Zellen bis ins hohe Alter.

Vitamin C, Vitamin E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knorpel und Knochen bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

In unserem Darm, der mit einer Fläche von ca. 400 m2 das grösste Organ des menschlichen Körpers ist, befindet sich auch der grösste Teil unseres Immunsystems.

Die Immunfunktion des Darms spielt daher eine entscheidende Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit. Ein starkes, gut funktionierendes Immunsystem ist abhängig von einer guten Darmgesundheit und einer optimalen Versorgung mit wichtigen Nährstoffen.

Vitamin D, Vitamin C, Vitamin B5 und Folsäure tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Die körperliche Leistungsfähigkeit ist von der frühen Kindheit bis ins hohe Alter eine zentrale Grundlage für unsere allgemeine Handlungsfähigkeit.

Sie setzt sich zusammen aus Kraft, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Eine gute körperliche Leistungsfähigkeit ist abhängig von einer gut funktionierenden Energiebereitstellung in unseren Körperzellen. Dazu sind unsere Zellen auf eine gute Nährstoffversorgung und Regeneration angewiesen.

Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C und Folsäure tragen dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Die Zusammensetzung unseres Mikrobioms und die von ihm produzierten Stoffwechselprodukte beeinflussen unser Herz-Kreislauf-System.

Stoffwechselprodukte, die von einem gesundheitsfördernden Mikrobiom produziert werden, wirken sich unter anderem positiv auf unser Immunsystem aus. Ein intaktes Immunsystem schützt unser Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus trägt eine gute Darmgesundheit zur optimalen Aufnahme verschiedener Nährstoffe bei, die sich positiv auf unser Herz-Kreislauf-System auswirken.

Vitamin B2, Vitamin C und Vitamin E schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin B2 trägt zum Erhalt normaler roter Blutkörperchen und einer normalen Herzfunktion bei. Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei.

Unsere äussere Schönheit hat viel mit unserer «inneren Schönheit» zu tun, unter anderem mit einem gesunden Darm. Der Darm ist wie unsere innere Haut. Ist er gut versorgt, durch einen gesunden Lebensstil mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und Regeneration, dann ist er auch in der Lage, alle Nährstoffe aufzunehmen und weiterzuleiten, die unsere äußere Haut von innen nähren. Vitamin B2 trägt zur Erhaltung einer normalen Haut bei. Vitamin C trägt zur normalen Funktion der Haut bei.